ぽぬメモ!

ただのゲーム好きオヤジ

栄養価メモ

7プレミアム 千切りキャベツ https://www.sej.co.jp/products/a/item/250117/ 100円(税込108円) 熱量:35kcal、たんぱく質:2.0g、脂質:0.3g、炭水化物:7.8g(糖質:5.1g、食物繊維:2.7g)、食塩相当量:0.02g

7プレミアム 大根サラダ https://www.sej.co.jp/products/a/item/250044/ 128円(税込138.24円) 熱量:21kcal、たんぱく質:0.8g、脂質:0.1g、炭水化物:5.6g(糖質:3.7g、食物繊維:1.9g)、食塩相当量:0.05g

7プレミアム ブロッコリー https://7premium.jp/product/search/detail?id=3852 熱量:30kcal、たんぱく質:3.9g、脂質:0.4g、炭水化物:5.2g(糖質:0.9g、食物繊維:4.3g)、食塩相当量:0.01g

7プレミアム きざみねぎ 150g https://7premium.jp/product/search/detail?id=6809 熱量:27kcal、たんぱく質:2.0g、脂質:0.3g、炭水化物:5.4g(糖質:2.9g、食物繊維:2.5g)、食塩相当量:0g