車の警告灯が出るようになった。
仕事と違って、車の調子は至って好調。
しかし６か月点検の時期。
そうか、もうすぐ３年になるのか。
緊急事態下で車も日用品の買い出しと医者の診察のみ。
暗号資産のお仕事というよくわからないことをやっていて
日々１２時間程度働く日々。つらい。
車の点検があるのは分かっていたが、GW期間中だったので
車屋へ行くのは遠慮していた。
とにかく、今年のGW期間は以上に人が溢れていた。
あまりにも人混みが怖いのでGWは細々と作業をしようと思っていた。
そこで買っておいたのがこれ。
しかし、連日の雨。
点検中に車をばらすわけにはいかないのでずっと作業できず。
車が喜ぶことがしたいが梅雨＆緊急事態宣言。
仕事は暗号。なぜこれほどまでに苦行を科すのか。
この世に楽しいことはないのか。
日々の食事の酷さがシャレにならないので「完全食」を試しに買ってみた。
バランサー バナナ風味 20種類の栄養1日分が摂れる バランス栄養食 低糖質 高たんぱく
公式サイト？はこちら www.multi-balancer.com
私は、管理栄養士の献立になぜか縁があり、指導されてことも、入院したことも、仕事でかかわったこともある。
そして、管理栄養士は実のところ凄い仕事ではなくて（失礼）１食４００円なら、その中で
安いものを業者に注文して、厚労省の「日本人の食事摂取基準」って５年に一度更新される食材の栄養をまとめた本から
栄養素を満たした献立を値段内で考える仕事である。
ただ、献立を考えるのは面倒なので、献立を管理するソフトウェアが存在し、
３か月周期で、それをローテーションしたりしているのである。
完全食は、完ぺきではなく、必要な食物繊維や、カルシウムなどは含まれない。
あくまで３大栄養素が満たされるだけ。だから不足する。
けれども、コンビニ弁当を毎日食べてFAT BODYなら、弁当をやめて、完全食にしてもいいかもしれない。
Amazonのタイムセールで買ったが、届くのは明日なので、またいつか気が向いたら、続報をお届けするつもり。
そして、レシピについて
きわめて地味な私の生活の中で食は特に貧しい。
今週だって、部屋の掃除と食材の買い出しだけだ。
レシピは、某有名レシピサイトで課金したりするひともいるけど、
私のお勧めは、「味の素パーク」である。
参考にしたい毎週のレシピが見れる。栄養もお値段もうれしい。
ただ、私の体調は圧の強い仕事にかかっているのだが。
